6 d’abril, intensiu sóc cos

intensius primavera SOCCCOS 6 abril web

Aquesta primavera, els primers dissabtes dels mesos d’abril, maig i juny, TALLERS INTENSIUS SÓC COS. El primer, el pròxim dissabte 6 D’ABRIL, de 17,00 a 20,30 h, al Centre Cívic Barri Vell de Girona.

Iniciarem les sessions amb molta calma, serenament, relaxant-nos, escoltant-nos, a través de massatges, manipulacions i exercicis de consciència corporal. Ens reconeixerem també com a grup, col·lectivament, donant-nos confiança mútua. Viurem una estona físicament més exigent, per obrir el cos a noves sensacions. Anirem entrant en el territori de la creació instantània, improvisarem, individualment i comunitàriament, capbussant-nos en l’imaginari del joc desacomplexat, desinhibidament, viatjant per paisatges intuïtius. Dansarem sense pautes ni condicionants, sense jutjar-nos, sense analitzar-nos. Jugarem des del goig del moviment conscient i instintiu, sense cuirasses de racionalitat, primaveralment!

Es recomana arribar uns minuts abans de les cinc. Ens movem amb roba còmoda i sense sabates. No és necessària cap experiència prèvia en dansa, només cal un mínim de forma física i predisposició pel goig corporal.

Lloc: Centre Cívic Barri Vell de Girona. Carrer Cort Reial, 7
Horari: de 17,00 a 20,30 h

12 març, presentació “brots”

BROTS WEB

BROTS, un procés de creació escènica guiat per l’Isidre Rebenaque CruzGaig i en Pau Marcos, que es presentarà el 28 de juny, dins la programació d’Ü del Bac, com a Ona Expansiva del Sismògraf.
Un projecte de dansa comunitària intergeneracional dirigit a persones de totes les edats, a tots els cossos, a tota condició física.
Una aventura que no requereix cap tipus de formació o experiència prèvia en dansa:
Tots els cossos senten, tots els cossos dansen.
Els cossos joves, els no tan joves, els ben madurs i els molt madurs.
Un procés de creació d’una obra escènica protagonitzada per la diversitat humana. Dansa contemporània i música des de la improvisació i els sentits.

QUAN I COM:
12 tallers de dues hores. Els dimarts de primavera, de 18 a 20 h.
Març: 26
Abril: 2, 9, 30
Maig: 7, 14, 21, 28
Juny: 4, 11, 18, 25

Representació de l‘obra en públic, el 28 de juny, dins la programació d’Ü del Bac, com a Ona expansiva de Sismògraf.

EL DIMARTS 12 DE MARÇ, de 18 a 20 h, es farà una sessió prèvia gratuïta, com a taller de mostra i presentació del projecte. Totes les persones interessades estan convidades.

ON:
Presentació i tallers: Centre Cívic de Vall de Bianya
Representació de la peça: Ü del Bac (Vall del Bac)

EQUIP DE GUIATGE:
Isidre Rebenaque CruzGaig: cos-moviment
Pau Marcos Vicens: música-espai sonor

PREU:
30€ per persona (inclou les 12 sessions i la representació en públic)

PREUS ESPECIALS:
– Membres de dues generacions d’una mateixa família: 25 € per persona
– Membres de tres generacions d’una mateixa família: 20 € per persona

INSCRIPCIONS:
enviant un correu a educatiusescenics@olot.cat

(*) Aquest taller es portarà a terme si hi ha un mínim de 10 persones inscrites

HO ORGANITZEN:

u del bac i sismograf web

cartell brots + web

2 DE MARÇ, SÓC COS, SOM DANSA COMUNITÀRIA

intensiu2marccca72019web

SÓC COS. Posarem atenció plena al nostre cos com un tot, de cap a peus, sense la jerarquia dominant de la racionalitat. Escoltarem també aquelles parts del cos que habitualment són oblidades, arraconades. Escoltarem la nostra globalitat corporal com un conjunt harmoniós d’ossos i articulacions que senten i es poden moure de manera independent. Escoltarem la micro musculatura, ens mourem des de l’esquelet.
SOM COMUNITAT. Ens sentirem mútuament, col·lectivament, des de la pell, des de la mirada, des de la intel·ligència corporal. Ens escoltarem, ens sentirem i ens dansarem lliurement, jugarem sense preveure, recuperant la nostra essència lúdica de mainada alegra i desinhibida. Gaudirem de ser vives, del nostre moviment, individual i col·lectiu, dansarem comunitàriament.
Dansa comunitària sense jerarquies, sense coreografies predeterminades, vivint i dansant l’instant col·lectivament.
TALLER INTENSIU SÓC COS. 2 DE MARÇ 2019, DISSABTE, DE 17,00 A 20,30 h. Millor si podeu arribar uns minuts abans de les cinc.
L’aportació per participar en el taller és de 25,00 €, i és gratuït per a la gent inscrita a les sessions regulars dels dimecres. No cal cap experiència o formació prèvia.

Més informació i inscripcions: esmouassociacio@gmail.com / 698203282

Inscripcions, a través d’aquest formulari.

24/11, intensiu soc cos, sento, danso

intensiu soccos 24N2018 web

El dissabte, 24 de novembre, ens trobarem a l’espai de Les Golfes del Centre Cívic Barri Vell de Girona. Cossos amb diferents vivències, amb diferents estats de forma, amb diferents o nul·les experiències en dansa i moviment. Ens escoltarem i reconeixerem corporalment, ens sentirem, a nosaltres, al grup. Ens endinsarem en una consciència física, sensorial, òssia. I des d’aquesta exploració ens mourem per impuls, sense racionalitat dominant. Dansarem des de la sensibilitat, des de la sensualitat, sense jutjar, confiant, jugant, sense estètiques establertes, sense coreografies pautades, improvisant, vivint l’instant, desinhibidament. Dansarem la nostra dansa i la compartirem, col·lectivament, creant present en moviment des de la consciència grupal.
24 de novembre, de 16,45 a 20,45 h. Aportació de 15,00 €. No cal cap experiència o formació prèvia.

Més informació i inscripcions: esmouassociacio@gmail.com / 698203282

Tallers SOC COS 2018/2019

sents?danses

Aquest curs 2018-2019, seguim amb el taller SÓC COS SENTO, DANSO, al Centre Cívic Barri Vell de Girona, els dimecres, de 20,00 a 21,30 h. El passat 3 d’octubre vàrem iniciar el nou curs.

Ens reconeixerem corporalment, prendrem consciència de la nostra capacitat sensorial. Ens mourem i dansarem des d’aquesta exploració, des de la sensibilitat, des de la sensualitat, sense jutjar, confiant, desinhibidament. Sense pautes ni coreografies establertes, improvisant, dansarem la nostra dansa i la compartirem entre nosaltres, col·lectivament.
No cal cap experiència o formació prèvia.
Taller guiat per l’Isidre Rebenaque CruzGaig.

Més informació: esmouassociacio@gmail.com / 698203282

El contrast, taller intensiu

CONTRAST9JUNYisidre

En aquest taller intensiu SÓC COS, centrarem l’atenció en el contrast. Després d’una introducció de reconeixement del propi cos i de dinàmica corporal de grup, ens introduirem en el món del contrast. Ens proposarem transportar al nostre moviment el contrast que regeix la vida, intentant sortir de la dinàmica de moviment, plana i sovint monòtona, en què generalment restem atrapades.
De la quietud al remolí, de la indiferència a la passió, de la grisor a la disbauxa, el contrast portat al moviment, a la improvisació, a la creació instantània de cadascuna i a la creació col·lectiva de tot el grup.
El taller tindrà una durada de tres hores i mitja, de les cinc de la tarda a dos quarts de nou del vespre.
Aquest és un taller de consciència corporal, moviment, improvisació i dansa contemporània. Dirigit a qualsevol persona amb inquietud corporal. No es requereix experiència o formació prèvia.

La vida és la nit i el dia, el glaç i la flama, la tristesa i la rialla. La vida és contrast i el volem dansar.

Guiarà el taller: Isidre Rebenaque CruzGaig, improvisador i artista multidisciplinari.
Dia: dissabte, 9 de juny 2018.
Horari: de 17,00 a 20,30 h.
Lloc: sala Les Golfes. Centre Cívic Barri Vell – Mercadal. Carrer de la Cort Reial, 7. 17004 Girona.
Aportació: 25 euros.
Inscripcions: a través del formulari d’aquest enllaç.
Més informació: esmouassociacio@gmail.com / 698203282.